Yoga blok

Toepassingen van een yogablok

Je kunt een yogablok bijna overal voor gebruiken. We noemen een aantal veel voorkomende toepassingen:

  • Ondersteuning bij diverse houdingen
  • Helpen bij het bewaren van de evenwicht, bijvoorbeeld in een squad houding
  • Voorkomen van blessures, je houdt extra spiergroepen actief (bijv. je beenspieren om zo je rug te ontlasten)
  • De vloer als het ware dichterbij brengen of een zitoppervlak verhogen
  • Een oefening extra uitdagend maken voor je balans

Bekijk ook eens onze overzichtspagina van alle kurk yogablokken!

Tip: zorg dat je altijd 2 blokken bij de hand hebt. Superhandig om er aan beide kanten van je matje een te hebben liggen. Zo kan je hem snel pakken.

Welk materiaal is het beste?

Yogablokken zijn in verschillende materialen en merken leverbaar. De meest voorkomende materialen zijn schuim en kurk.

Schuim:

  • Licht van gewicht
  • Minder vriendelijk voor het milieu
  • Manduka maakt blokken van gerecycled materiaal, 50% van het blok bevat gerecycled EVA foam

Kurk:

  • Milieuvriendelijk (FSC keurmerk)
  • Iets zwaarder
  • Absorbeert vocht uitstekend -> dus meer grip
  • Merken: Ecoyogi en Manduka

Zoek je aanvullende yoga-artikelen die je kunt combineren met jouw yoga blok? Bekijk dan ook eens onze:

iDealpaypalprewirebancontactvisamaestromastercardApplePayGoogle PayKlarnagiropayamerican expresskbcbelfiusbetalen met de Good4Fun Giftcard